APRENDE YOGA

TRANSFORMA A TUA SAÚDE

OS BENEFÍCIOS DO YOGA

Expande a caixa torácica e promove a elasticidade dos músculos associados à respiração, ampliando a capacidade pulmonar.

Estimula o sistema energético, nervoso e endócrino por completo. Do sahasrara chakra ao muladhara chakra; do plexo cervical ao sacral; da hipófise às gônadas.

Promove a flexibilidade da coluna vertebral e do quadril, alonga a parte frontal e tonifica a parte posterior do corpo.

Junta-te a nós. Aprende as técnicas milenares do YOGA e transforma a tua vida.

O que dizem os nossos alunos

Tudo começou quando mais precisei. Como se o Universo me gritasse que para que eu não desistisse. Conheci a Diana, primeiro no Yoga e depois no Reiki. Duas filosofias que se complementam e completam pois conseguem aquela união entre o corpo físico, o mental e o espiritual.

Ana Paula

Aluna Avançada

Para já tenho conhecido gente fantástica. Passei a ser vegetariano, a minha forma física ficou impecável. Eu nunca tinha praticado nada e não conseguia sequer chegar com as mãos aos pés.

João Rebelo

Aluno Iniciante

O Yoga surgiu na minha vida de forma suave, em conversa com uma amiga. Surgiu numa altura de luto e veio abrir uma janela na minha vida em direção ao autoconhecimento e aceitação. Passei 3 anos a praticar Yoga até decidir tirar o primeiro nivel.